el blog de Ideum

5 ejercicios de Mindfulness para niños

5 ejercicios de Mindfulness para niños

5 Ejercicios de Mindfulness para niños El mindfulness surgió hace relativamente pocos años como una forma de terapia. Realizar prácticas de mindfulness tiene grandes beneficios en la vida cotidiana. No se trata de ejercicios únicamente dirigidos a los adultos, también existen ejercicios de mindfulness para niños. Te explicamos los beneficios que aporta el mindfulness conLeer más sobre 5 ejercicios de Mindfulness para niños[…]

Mi hijo se muerde las uñas. ¿Qué puedo hacer para ayudarle?

Mi hijo se muerde las uñas. ¿Qué puedo hacer para ayudarle?

Mi hijo se muerde las uñas. ¿Qué puedo hacer para ayudarle? ¿Tu hijo se muerde las uñas? ¿No sabes qué hacer para que deje de hacerlo? ¿Te desesperas cada vez que le ves hacerlo? La onicofagia o el hábito de morderse las uñas es muy común entre los niños. Sin embargo, a veces, es un hábitoLeer más sobre Mi hijo se muerde las uñas. ¿Qué puedo hacer para ayudarle?[…]

La terapia online. Características y diferencias frente a la terapia presencial.

La terapia online. Características y diferencias frente a la terapia presencial.

La terapia online. Características y diferencias frente a la terapia presencial. En los tiempos en los que vivimos, las tecnologías han abierto un amplio abanico de maneras de comunicarnos. La psicología ha ido adaptándose a esos cambios y ha aparecido una nueva manera de hacer terapia: la terapia online. Aunque usemos constantemente las redes sociales,Leer más sobre La terapia online. Características y diferencias frente a la terapia presencial.[…]

La depresión en la adolescencia. ¿Cómo detectarla? ¿Qué hacer en caso de pensar que tu hijo/a la tiene?

La depresión en la adolescencia. ¿Cómo detectarla? ¿Qué hacer en caso de pensar que tu hijo/a la tiene?

La depresión en la adolescencia. ¿Cómo detectarla? ¿Qué hacer en caso de pensar que tu hijo/a la tiene? La adolescencia es una etapa donde los cambios en el estado de ánimo son muy comunes. Sin embargo, hay un dato importante y es que: según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la depresión es laLeer más sobre La depresión en la adolescencia. ¿Cómo detectarla? ¿Qué hacer en caso de pensar que tu hijo/a la tiene?[…]

¿Qué es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? Resolvemos todas tus dudas

¿Qué es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? Resolvemos todas tus dudas

¿Qué es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? Resolvemos todas tus dudas Mindfulness… ¿Has oído alguna vez hablar de ello? Últimamente se ha puesto de moda… existen miles de cursos, de talleres, etc. a los que acudir para aprender a aplicar mindfulness en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, ¿sabes realmente lo que es y para quéLeer más sobre ¿Qué es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? Resolvemos todas tus dudas[…]

¿Mi hijo es hiperactivo? ¿Tiene déficit de atención?

¿Mi hijo es hiperactivo? ¿Tiene déficit de atención?

¿Mi hijo es hiperactivo? ¿Tiene déficit de atención? Actualmente la hiperactividad es uno de los temas de mayor controversia en los trastornos infantiles. Una de las razones es que se abusa a la ligera de nombrar “hiperactivos” a muchos niños sin saber muy bien qué es el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH)Leer más sobre ¿Mi hijo es hiperactivo? ¿Tiene déficit de atención?[…]