el blog de Ideum

La depresión en la adolescencia. ¿Cómo detectarla? ¿Qué hacer en caso de pensar que tu hijo/a la tiene?

La depresión en la adolescencia. ¿Cómo detectarla? ¿Qué hacer en caso de pensar que tu hijo/a la tiene?

La depresión en la adolescencia. ¿Cómo detectarla? ¿Qué hacer en caso de pensar que tu hijo/a la tiene? La adolescencia es una etapa donde los cambios en el estado de ánimo son muy comunes. Sin embargo, hay un dato importante y es que: según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la depresión es laLeer más sobre La depresión en la adolescencia. ¿Cómo detectarla? ¿Qué hacer en caso de pensar que tu hijo/a la tiene?[…]

¿Qué es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? Resolvemos todas tus dudas

¿Qué es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? Resolvemos todas tus dudas

¿Qué es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? Resolvemos todas tus dudas Mindfulness… ¿Has oído alguna vez hablar de ello? Últimamente se ha puesto de moda… existen miles de cursos, de talleres, etc. a los que acudir para aprender a aplicar mindfulness en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, ¿sabes realmente lo que es y para quéLeer más sobre ¿Qué es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? Resolvemos todas tus dudas[…]

¿Mi hijo es hiperactivo? ¿Tiene déficit de atención?

¿Mi hijo es hiperactivo? ¿Tiene déficit de atención?

¿Mi hijo es hiperactivo? ¿Tiene déficit de atención? Actualmente la hiperactividad es uno de los temas de mayor controversia en los trastornos infantiles. Una de las razones es que se abusa a la ligera de nombrar “hiperactivos” a muchos niños sin saber muy bien qué es el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH)Leer más sobre ¿Mi hijo es hiperactivo? ¿Tiene déficit de atención?[…]

Quiero ir al gimnasio. ¡Esta vez va en serio!

Quiero ir al gimnasio. ¡Esta vez va en serio!

Quiero ir al gimnasio. ¡Esta vez va en serio! “Me cuesta ir al gimnasio”, “A partir del lunes voy al gimnasio”, “Estoy apuntado al gimnasio pero no voy”, “No tengo tiempo y, cuando lo tengo, no me apetece hacer ejercicio”,…  ¿Cuántas veces hemos dicho u oído estas frases y otras parecidas? Llega el verano y,Leer más sobre Quiero ir al gimnasio. ¡Esta vez va en serio![…]

Cómo comunicarnos con los más pequeños: la importancia de la comunicación en familia

Cómo comunicarnos con los más pequeños: la importancia de la comunicación en familia

Cómo comunicarnos con los más pequeños: la importancia de la comunicación en familia Todo comienza con “mi hijo es demasiado pequeño para entenderlo”. Otra frase parecida pero con el mismo mensaje es “no puedo decírselo, es muy pequeño”. Cometemos el error de pensar que solo contamos lo que decimos. Pero la comunicación va más alláLeer más sobre Cómo comunicarnos con los más pequeños: la importancia de la comunicación en familia[…]