Las rupturas de pareja son algo muy común en la vida. Casi todos hemos pasado por alguna. Los motivos para que una pareja rompa son muy variados y distintos, desde una infidelidad hasta la monotonía. Sea por el motivo que sea, suele ser algo doloroso. Sin embargo, pocas personas saben cómo afrontarlo y qué hacer para gestionar las emociones intensas de ese momento. El no saber gestionar estas situaciones puede llevar a que aumente la tensión entre ambos y que haya más conflictos, lo que desencadena aún más sufrimiento. Por ello, aunque es inevitable que lo pasemos mal durante una temporada, podemos hacer cosas para superar la ruptura de pareja y adaptarnos a la situación de la mejor manera posible.
La ruptura
Lo primero que implica una ruptura es la decisión. El hecho de dar el paso para romper con el otro suele estar cargado de emociones (al menos para quien toma la decisión de poner fin a la relación). Esta decisión puede ser más o menos consensuada y suele ser algo más o menos inesperado. Pero, siempre hay signos antes de la ruptura que