Blog
La terapia online. Características y diferencias frente a la terapia presencial.
En los tiempos en los que vivimos, las tecnologías han abierto un amplio abanico de maneras de comunicarnos. La psicología ha ido adaptándose a esos cambios y ha aparecido una nueva manera de
Cómo superar una ruptura de pareja
Las rupturas de pareja son algo muy común en la vida. Casi todos hemos pasado por alguna. Los motivos para que una pareja rompa son muy variados y distintos, desde una infidelidad hasta
La ira: Qué es y cómo controlarla.
La ira es una emoción normal, universal y natural del ser humano. Como todas las emociones, la ira tiene una función en nuestras vidas. Cuando esta aparece y nos descontrola es cuando se
La depresión en la adolescencia. ¿Cómo detectarla? ¿Qué hacer en caso de pensar que tu hijo/a la tiene?
La adolescencia es una etapa donde los cambios en el estado de ánimo son muy comunes. Sin embargo, hay un dato importante y es que: según la Organización Mundial de la Salud (OMS),
Rabietas ¿Qué podemos hacer?
Las rabietas son un tema que la mayoría de los padres conocen de primera mano. La principal razón se debe a sus consecuencias, que suelen ser muy negativas a nivel familiar. Tanto es
¿Qué es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? Resolvemos todas tus dudas
Mindfulness… ¿Has oído alguna vez hablar de ello? Últimamente se ha puesto de moda… existen miles de cursos, de talleres, etc. a los que acudir para aprender a aplicar mindfulness en nuestra vida
¿Mi hijo es hiperactivo? ¿Tiene déficit de atención?
Actualmente la hiperactividad es uno de los temas de mayor controversia en los trastornos infantiles. Una de las razones es que se abusa a la ligera de nombrar “hiperactivos” a muchos niños sin
Quiero ir al gimnasio. ¡Esta vez va en serio!
«Me cuesta ir al gimnasio”, “A partir del lunes voy al gimnasio”, “Estoy apuntado al gimnasio pero no voy”, “No tengo tiempo y, cuando lo tengo, no me apetece hacer ejercicio”,… ¿Cuántas veces
La depresión. ¿Cómo saber si la sufro?
Todos, en una medida u otra, sufrimos etapas en las que nuestro estado de ánimo baja. Son etapas normales en la vida de todo ser humano. Pero, ¿cómo saber cuándo es depresión y
